أرشيف الوسم : الصحة

النمش لطيف، لكن فقط عندما يكون في الأماكن المناسبة لإضفاء مظهر جميل على والوجه، ربما ينتشر النمش على الوجه عندما يتعرض الوجه للشمس لفترة طويلة، مافى ظهوره في تقريرنا التالى نتعرف على 3 وصفات طبيعية للتخلص من اسمرار النمش،وفقًا لما نشره موقع”bebeautiful” 1. خل التفاح للنمشيحتوي خل التفاح على أحد …

إذا كنت من الأشخاص الذين يكسرون صيامهم علي العصائر الغنية بالسكريات، فهذا الأمر غير صحي ويؤثر على هضمك بشكل سلبي ومن الأفضل كسر الصيام على الشوربة، نقدم لك فى هذا التقرير فوائد كسر الصيام على الشوربة خلال شهر رمضان.  في البداية بعد سماع أذان المغرب عليك تناول الماء والتمر أو الحليب والتمر، …

ارتبط تناول الشاي لقرون من الزمن بأنه مشروب المزاج بسبب نكهته اللذيذة، ولكن الشاي له فوائده صحية محتملة من ضمنها تعزيز فقدان الوزن فمثلا الشاي الأخضر أحد هذه الأنواع. كيف يساعد الشاي الأخضر على إنقاص الوزن؟ وفقا  لموقع onlymyhealth” الشاي الأخضر، يشتهر بمحتواه الغني بمضادات الأكسدة، وخاصة الكاتيكين  تلعب مضادات الأكسدة …

شوربة الطماطم أحد أهم أنواع الشوربات القديمة الكلاسيكية التى يفضلها الكثيرون، ويكمن سر هذه الشوربة الصحية فى المكونات التى تحتوى عليها، فهى تحتوى على القليل من الطعام والكثير من البصل وزيت الزيتون وبعض الأعشاب الجافة مثل الزعتر على سبيل المثال، ومكوناتها تختلف من وصفة لأخرى. ووفقا لتقرير نشر فى موقع silvaintel …

 نشاط جسمك دون بذل مجهود زائد، مارس التمارين الرياضية لمدة 20-30 دقيقة. 5. نظّم نفسك أثناء الوجبات تناول الطعام بعناية وتنظيم نفسك أثناء الوجبات يمكن أن يمنع الإفراط في تناول الطعام ويعزز عملية الهضم بشكل أفضل، خذ وقتك لمضغ الطعام جيدًا وتذوق كل قضمة، وتجنب الإسراع في تناول الوجبات، لأن …

عانى لاعب نادي مودرن فيوتشر أحمد رفعت من توقف عضلة القلب لمدة ساعة ونصف خلال مباراة أول أمس، ولايزال يتلقى العلاج اللازم في المستشفى. وفيما يخص تعزيز صحة القلب، نعرض وفقا لموقع هيلث سايد أبرز العصائر الطبيعية التي تدعم صحة القلب والشرايين. عصائر مفيدة للشرايين والقلب1. عصير الرمان عصير الرمان …

الغدة النكافية أو أبو اللكيم هى عدوى فيروسية معدية يسببها الفيروس المخاطى، وهو يؤثر في المقام الأول على الغدد اللعابية، مما يسبب التورم والألم، عادة بالقرب من خط الفك، في حالات نادرة، يمكن أن يؤدي النكاف إلى مضاعفات مثل التهاب السحايا، والتهاب الدماغ، أو فقدان السمع، فى هذا التقرير نتعرف …

التهاب الحنجرة أحد أهم الالتهابات التى تصيب الحنجرة وتؤثر على الصوت، وعلى الكلام، وفقا لتقرير نشر فى موقع froedtert فان هناك الكثير من العوامل غير الشائعة التى يمكن أن تتسبب فى الإصابة بالتهابات الحنجرة وتغير الصوت. وفقا للتقرير فإن هذا الالتهاب يصيب الكثير من الأشخاص سواء النساء أو الرجال، وحتى …

تعتبر القهوة عشقًا لدى الكثير من الأشخاص على مستوى العالم، ولكن مع دخول شهر رمضان الكريم قد يعانى بعض الأشخاص من مشكلة الحرمان من الكافيين، ولكن الخبر السار أنه يمكن لبعض الأطعمة المنشطة أن تمط بالطاقة مثل القهوةنشط جسمك بهذه الأطعمة بدلاً من القهوةووفقًا لموقع onlymyhealth، فإن فنجان القهوة يولد …

ووفقًا لتقرير نشر في موقع كاي هيلث المعني بالصحة العامة فإن سيلان الأنف هو عدوى فيروسية تصيب جهازك التنفسى، وينتج عنها هذا العرض المزعج وله الكثير من الأسباب المحتملة والتي من بينها: – الالتهابات الحادة ومشكلات الجيوب الأنفية التي تتورم وتسبب هذا السيلان – بعض المشكلات الهرمونية والتغيرات التي تحدث …