أرشيف الوسم : السكري

لمريض السكر.. مشروبات مهمة ليومك وأخرى تجنبها

كل ما يأكله أو يشربه مريض السكر يتحكم فى مستويات السكر فى الدم لديه، فالنظام الغذائي والحياتى والحركي لمريض السكر هو الذي يتحكم بشكل كبير فى مرضه، لذا عليه دوما أن يهتم بضبط وتوازن هذه النقاط الثلاث.وفقا لتقرير نشر في موقع هيلث دايركت المعني بالصحة العامة، فإن هناك نصائح عامة …

أكمل القراءة »

أسباب تقرح القدم والساق.. أبرزها مشكلات الدورة الدموية

تقرحات وبثور وحبوب القدم كثيرة ومتعددة، تختلف فى نوعياتها ودرجتها وفقا للحالة، قد تكون القرحة أو البثرة مقاومة للشفاء والالتئام لدى كثير من الحالات هذا ما أكده تقرير نشر في موقع medstarhealth المعنى بالصحة العامة، ولذلك أكد أن الحكة والحرقة والجفاف والتقشر هي أكثر الأعراض الأكثر شيوعا لمن يعانون من …

أكمل القراءة »

لو مريض سكر.. مارس هذا التمرين لصحتك وسلامتك

مرض السكر المزمن الذي يصيب بنوعيه الأول والثاني الكثير من الأشخاص، له الكثير من العلامات والأعراض ولكن يظل التأقلم معه والعيش بنمط صحي أمر في غاية الأهمية للحفاظ الدائم على معدلاته وتجنب مشكلاته ومضاعفاته المحتملة على مر السنين، كذلك للحفاظ على وزن صحي يعزز من انضباط نسبته بجانب العلاج. وفقا لتقرير …

أكمل القراءة »

إرشادات غذائية لمرضى السكرى لضبط معدلاته فى الدم

تناول الأغذية الغنية بالدهون والسكر يمكن أن يزيد من صعوبة إدارة مرض السكري، ويعمل على ارتفاع معدلات سكر الدم ولذلك لابد من الحرص عند تناول مثل هذه الوجبات لتفادى الاعراض المزمنة التي يمكن ان يسببها هذا الارتفاع، وفقًا لما نشره موقع helpguideوبحسب ما نشره موقع جمعية السكرى البريطانية، فانه يجب …

أكمل القراءة »